【臀部訓練】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

運動是良藥(Exercise is medicine)的證據

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【刀與槍的爭鋒】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【為什麼台灣運動選手的生命這麼短暫】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【不能不知的滾筒效用】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【髖關節和臀肌訓練】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【跑者的核心訓練】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【硬舉訓練能有效增加垂直跳能力】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【為什麼復健運動前要冰敷?】

Posted by:黃昱倫 / MS, ATC

閱讀更多

【嘿!給愛運動的你該知道的肌腱知識】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【睡眠與運動的連結】

Posted by:林宏昱 / PT, PhD student

閱讀更多

【跑步-人類的本能】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【預防前十字韌帶受傷的訓練- 單腳橫跳】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【單次蹲舉後能增加跳躍力嗎?】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【增肌、減脂必看吃法 】

Posted by:林宏昱 / PT, PhD student

閱讀更多

【蹲舉動作知多少】

Posted by:Angel C / MS, PT

閱讀更多

【膝與髖關節控制在蹲舉動作的重要性】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

閱讀更多

【前十字韌帶斷裂後,重返榮耀的機率有多高?】

Posted by:黃昱倫 / MS, ATC

閱讀更多

【肌肉生長的吃法】

Posted by:林宏昱 / PT, PhD student

閱讀更多

【私人教練安排的課程該不該週期化】

Posted by:Flame / PhD, ACSM-CPT

閱讀更多

【有氧運動或重量訓練,哪一種運動較有助於減重? 】

Posted by:Flame / PhD, ACSM-CPT

閱讀更多