【兒童可以肌力訓練嗎?】

Posted by:陳亮伃/ MS, PT

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【女性福利社-生理期救星 運動貼紮】

Posted by:陳亮伃/ MS, PT

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【微小卻重要的膝蓋穩定者-膕肌Popliteus】

Posted by:陳亮伃/ MS, PT

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【對於疤痕組織最有效的治療-按摩】

Posted by:陳亮伃/ MS, PT

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【影響身心靈的腰大肌(Psoas)】

Posted by:陳亮伃/ MS, PT

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【平臥啞鈴飛鳥(Flat Bench Dumbbell Flys)是練胸還是練手臂?】

Posted by:陳亮伃/ MS, PT

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【善用、活用，而非濫用】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【全齡都該更聰明地訓練】

Posted by:Scott B. Sonnon

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【孕婦下肢水腫適合放鬆嗎?】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【工具式筋膜鬆動術(FMTI)和傳統刮痧的差異概述】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【你該懂的身體筋膜知識】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【國際私人教練證照之我見】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【你相信筋膜很重要嗎】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【臀部訓練】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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運動是良藥(Exercise is medicine)的證據

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【刀與槍的爭鋒】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【為什麼台灣運動選手的生命這麼短暫】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【不能不知的滾筒效用】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【髖關節和臀肌訓練】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【跑者的核心訓練】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【硬舉訓練能有效增加垂直跳能力】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【為什麼復健運動前要冰敷？】

Posted by:黃昱倫 / MS, ATC

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【嘿！給愛運動的你該知道的肌腱知識】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【睡眠與運動的連結】

Posted by:林宏昱 / PT, PhD student

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【跑步-人類的本能】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【預防前十字韌帶受傷的訓練- 單腳橫跳】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【單次蹲舉後能增加跳躍力嗎？】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【增肌、減脂必看吃法 】

Posted by:林宏昱 / PT, PhD student

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【蹲舉動作知多少】

Posted by:陳亮伃/ MS, PT

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【膝與髖關節控制在蹲舉動作的重要性】

Posted by:黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

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【前十字韌帶斷裂後，重返榮耀的機率有多高？】

Posted by:黃昱倫 / MS, ATC

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【肌肉生長的吃法】

Posted by:林宏昱 / PT, PhD student

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【私人教練安排的課程該不該週期化】

Posted by:Flame / PhD, ACSM-CPT

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【有氧運動或重量訓練，哪一種運動較有助於減重? 】

Posted by:Flame / PhD, ACSM-CPT

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