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身體評估系列課程(一):動態熱身動作評估技巧

   

 

本課程特別編排十種全面性的動態熱身動作,讓私人教練、體能教練、運動防護員與體育老師在課程或訓練時,同時進行個人及團體性的動作評估。除了教導正確的動態熱身動作技巧之外,並引導學員觀察,建立觀察要點,以培養指導者的觀察力,透過本課程精心編排的十種全面性動態熱身動作,抽絲剝繭地分析每位學員各方面的身體能力,讓指導者清楚掌握學員的身體狀態並回饋學員,同時當成課表編排的參考依據

 

※ 開課日"無故"未報到者,視同於開課日取消報名。


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美國肌力與體能協會肌力與體能教練(NSCA-CSCS) 考試重點解析班

※開課日"無故"未報到者,視同於開課日取消報名。


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訓練哲學系列講座- Dan John 的解題法

Coach Ronnie是台灣知名的運動專業課程口譯專家與國外運動專業書籍譯者,同時也是位私人教練 與體能教練。由於其對運動專業的熱情和興趣,長年以來Coach Ronnie 一直關注著國際體適能與體 能界的動態,透過其個人粉絲專頁將最新的資訊更新給台灣民眾,讓台灣民眾獲得最新的國際資訊。 Dan John 是國際非常著名的訓練專家與大師,他的訓練哲學與人生觀深深影響著運動愛好者及運動 選手。本課程主要整理他的兩本名著內容:Intervention 和 Can you go,兩本書內容是相輔相成。除 了課程內容的精華整理之外,Coach Ronnie也將以示範的方式講解書中提到的訓練技巧,以淺顯易懂 的方式讓學員在短時間內吸收大師的教練經驗與哲學。

※開課日"無故"未報到者,視同於開課日取消報名。

 


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無痛運動表現專家國際認證研習會 (PPSC)

※開課日"無故"未報到者,視同於開課日取消報名。


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台北場次-世界健身俱樂部包班

國家肌力與體適能委員會私人教練認證課程 (NCSF-CPT)

開課日"無故"未報到者,視同於開課日取消報名。 

課程優勢:

   1. 權威認證(ACCREDITED):由國家認證機構(National Commission for Certifying Agencies, NCCA)所認證。

   2. 全球公認(PREFERRED):超過83國家及300間大學合作推廣。

   3. 獨特內容(UNIQUE):為國際私人教練認證課程內容中,唯一加入矯正運動處方概念者。

歡迎有志朝私人教練一職發展者或對私人教練專業知識技能有興趣者參加!


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OK工具式筋膜鬆動術 (FMTI)

開課日"無故"未報到者,視同於開課日取消報名。

課程簡介:

   關節活動度不足是最常造成軟組織受傷的原因。目前,有非常多方式能夠提升活動度(mobility)。以筋膜刀來進行軟組織的處理,是公認效果顯著且較持久的一種方式。處理軟組織並非限定在受傷後,它可廣泛應用於坐式族群、運動愛好者以及運動員的平日保養中,軟組織狀態的異常(包含緊繃)會限制人體的動作,讓人體動作控制的策略產生改變 (代償動作),造成局部組織壓力過度累積。唯有透過評估,改善高張、扭曲、緊繃或沾黏的軟組織,才能增進動作的效能,避免運動傷害的產生。


大葉場次-大葉大學包班
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身體評估系列課程(一):動態熱身動作評估技巧  

美國肌力與體能協會肌力與體能教練(NSCA-CSCS) 考試重點解析班  
訓練哲學系列講座- Dan John 的解題法   
無痛運動表現專家國際認證研習會 (PPSC)   
國家肌力與體適能委員會私人教練認證課程 (NCSF-CPT)  
OK工具式筋膜鬆動術 (FMTI)