自我筋膜還原術(Self Fascia Restoration, SFR) - SFR頭臉部課程

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SFR頭臉部課程開課資訊

合勤共生宅烏日館 7樓共生興學教室（台中市烏日區大同九街73號） - 2024-04-20

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

【聾人/聽障公益場次】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2024-04-13

NT 首場試辦價：2000 元 【本場次為聾人/聽障課程。本課程含身體課程，課程均附海豚刀一把、鯨魚刀一把及電子完課證書。報名時請於「校園報名資料上傳區」上傳【身心障礙手冊】，以便確認資格符合。其餘相關注意事項，請點“我要報名”參閱。】

帕羅舞蹈教室(台北市中山區民權東路三段57號2F) - 2024-04-04

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2024-03-24

NT 4000 元 【本班為企業包班，不接受團體外人士報名。課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。】

立宸健身工作室(新竹縣竹東鎮和江街7號) - 2024-03-10

NT 3500 元 【本班為企業包班，不接受團體外人士報名。課程均附海豚刀一把及電子完課證書。】

真理大學淡水校區 912教室 (新北市淡水區真理街32號） - 2024-03-02

NT 4000 元 【本場次為校園包班課程，不接受團體外人士報名。本課程含身體課程，課程均附海豚刀一把、鯨魚刀一把及電子完課證書。報名時請於「校園報名資料上傳區」上傳【學生證】，以便確認資格符合。】

OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2024-02-24

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

林口孫宅 - 2024-02-19

NT 4000 元 【本班為企業包班，不接受團體外人士報名。課程均附海豚刀一把及電子完課證書。】

合勤共生宅烏日館 7樓共生興學教室（台中市烏日區大同九街73號） - 2024-01-20

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

全能體能工作室(苗栗縣竹南鎮環市路二段六號) - 2024-01-11

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

世界健身俱樂部 桃園大有店（桃園市桃園區大有路630號） - 2024-01-10

NT 4000 元 【本場次為企業包班課程，不接受團體外人士報名。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程&身體課程報名表。課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。】

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2024-01-01

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

悠活手調肌能工作室(台中市太平區宜佳街4號) - 2023-12-30

NT 4000 元 【本場次為企業包班課程，不接受團體外人士報名。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程&身體課程報名表。課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。】

OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2023-12-24

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

世界健身俱樂部 桃園大有店（桃園市桃園區大有路630號） - 2023-12-02

NT 4000 元 【本場次為企業包班課程，不接受團體外人士報名。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程&身體課程報名表。課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。】

合勤共生宅烏日館 R樓好青春教室 (台中市烏日區大同九街73號） - 2023-09-16

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2023-09-15

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表】

OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2023-08-20

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

【場次取消】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2023-05-28

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表】

帕羅舞蹈教室(台北市民權東路三段57號2樓) - 2023-05-27

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

Ken筋膜激活工作坊 (新北市板橋區雙十路二段33巷22號) - 2023-05-20

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。】

【場次取消】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2023-04-23

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2023-04-01

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

FUN YOGA STUDIO綻放瑜伽工作室(台中市北區育德路170號) - 2023-03-26

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2023-03-17

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

Ken筋膜激活工作坊 (新北市板橋區雙十路二段33巷22號) - 2023-03-04

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。】

【場次取消】台北金融教室B（ 台北市中正區重慶南路一段77號3樓之4） - 2022-12-11

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名12/03 SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2022-12-10

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

Ken筋膜激活工作坊 (新北市板橋區雙十路二段33巷22號) - 2022-12-10

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。】

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2022-10-30

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名10/15 SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

愛莉體適能(新竹縣竹北市成功十五街46號) - 2022-10-30

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

愛莉體適能(新竹縣竹北市成功十五街46號) - 2022-10-23

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

武士混合健身（高雄市左營區新莊一路220號） - 2022-08-28

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。 】

OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2022-08-07

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。】

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2022-07-23

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

小虫肌能調理團隊（台中市大里區成功路385號3樓） - 2022-07-16

NT 4000 元 【課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

豹動健體工坊（桃園市桃園區正光路423-3號2樓） - 2022-07-16

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。 】

Ken筋膜激活工作坊（新北市板橋區雙十路二段33巷22號） - 2022-07-02

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 】

合勤共生宅烏日館 7樓共生興學教室（台中市烏日區大同九街73號） - 2022-06-22

NT 4000 元 【本場次為團體包班課程，不接受團體外人士報名。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

【場次取消】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) - 2022-06-12

NT 4000 元 【為蔡淮舜老師授課。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

【場次取消】邁進運動按摩館 (彰化縣員林市育英路37-21號) - 2022-06-11

NT 4000 元 【為黃于哲老師授課。 課程均附鯨魚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR身體課程可享有優惠價：7,500元，欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】

檢定系統介紹

課程附贈教具

 

Optimum Kinetics (簡稱OK)於2018年創立筋膜刀相關課程，已在台灣辦理超過50場課程，包含運動防護員繼續教育、高中體總教師研習、大專相關科系包班(國北護運保、國體大運保、中國醫運醫和大葉大學運管系)、體適能業界研習，累積超過五百小時以上的教學時數與數百個臨床個案，是台灣業界首要的筋膜刀專業研習推廣單位，具有優良的辦課與教學品質！

SFR是由OK創辦人黃奕銘博士依據筋膜與氣球理論，結合多年豐富的臨床實務經驗研發而成。其中，臉部課程更是全球獨創，讓臉部保養快速升級，不須花費重金即可恢復臉部和頭部筋膜張力，除了舒緩頭部和頸部的緊繃感外，更可獲得煥然一新的臉部感受。 

 

課程特色如下：

1. 保持容光煥發。
2. 促進膠原蛋白增生。
3. 加大皮下組織通透性。
4. 增進組織循環與細胞代謝。
5. 增加運動表現與動作肢體效率。
6. 快速緩解運動訓練後的疲勞痠痛感。

 

聾人/聽障中部場協辦單位：中華民國聲暉聯合會

聾人/聽障南部場協辦單位：高雄市聲暉協會

 

講師介紹

課程內容

課程中將教導刮/撥/壓伸展法之手法及各操作部位檢測方式

臉部
1. 額頭
2. 眉毛
3. 眼窩
4. 顴骨
5. 顳顎關節
6. 頜骨

 

頭皮
 

肩頸
1. 乳突
2. 鎖骨
3. 枕骨
4. 肩峰
5. 肩胛
6. 頸部

 

課程問與答

自我筋膜還原術(Soft Fascia Restoration, SFR) 與工具式筋膜鬆動術（Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI) 的課程內容差別？

1. FMTI 以筋膜刀處理他人全身筋膜，教導四法：完整掃描、C型、壓伸展，以及主動伸縮。

2. SFR以筋膜刀處理自己全身筋膜，以掃描和壓伸展為主。

3. FMTI 會贈送整組筋膜刀 – 包含長把、海豚刀、彎月刀，以及開瓶器；SFR頭臉部課程會贈送一把鯨魚刀。

 

 

學員心得