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自我筋膜還原術(Self Fascia Restoration, SFR)

Optimum Kinetics (簡稱OK)於2018年創立筋膜刀相關課程,已在台灣辦理超過50場課程,包含運動防護員繼續教育、高中體總教師研習、大專相關科系包班(國北護運保、國體大運保、中國醫運醫和大葉大學運管系)、體適能業界研習,累積超過五百小時以上的教學時數與數百個臨床個案,是台灣業界首要的筋膜刀專業研習推廣單位,具有優良的辦課與教學品質!


SFR是由OK創辦人黃奕銘博士依據筋膜與氣球理論,結合多年豐富的臨床實務經驗研發而成。其中,臉部課程更是全球獨創,讓臉部保養快速升級,不須花費重金即可恢復臉部和頭部筋膜張力,除了舒緩頭部和頸部的緊繃感外,更可獲得煥然一新的臉部感受。


SFR身體課程
SFR頭臉部課程

OK工具式筋膜鬆動術 (Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI)

關節活動度不足是最常造成軟組織受傷的原因。目前,有非常多方式能夠提升活動度(mobility)。以筋膜刀來進行軟組織的處理,是公認效果顯著且較持久的一種方式。處理軟組織並非限定在受傷後,它可廣泛應用於坐式族群、運動愛好者以及運動員的平日保養中,軟組織狀態的異常(包含緊繃)會限制人體的動作,讓人體動作控制的策略產生改變 (代償動作),造成局部組織壓力過度累積。唯有透過評估,改善高張、扭曲、緊繃或沾黏的軟組織,才能增進動作的效能,避免運動傷害的產生。


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徒手解纏認證研習課程(Untwine Body Certification Workshop)

身體軟組織因為形變(distortion)而產生張力節點,張力節點區域多寡會造成身體緊繃、體態不良,甚至疼痛等不同程度的問題。

在課程中,會進行大量觸查(palpation),找出各部位的張力節點,利用徒手解纏技巧,製造組織空間與鬆軟節點,達到放鬆效果。課程中,會由肢段遠端到近端逐一將筋膜彈性與關節活動恢復原狀態,達到整體動力鏈傳遞過程沒有障礙與代償的目的。

過程無痛、關節空間再造、筋膜彈性恢復為本課程手法技術的特色。具有解剖學基礎與徒手按摩經驗的學員,將能加快學習進度和提升學習效率。


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聲動術認證研習課程(Sound Wave Driving Technique Certification Workshop, SWDT)

聲波(Sound Wave)會生成振動和能量,能有改變軟組織狀態。本課程結合頌缽和小球的物理特性,並用人體氣球理論,結合特殊的身體擺位,研發出能大幅提升軟組織鬆動效應的技術,稱為聲動術(Sound Wave Driving Technique, SWDT)

SWDT的特色是在無痛、無觸的狀態下,獲得深淺層軟組織的有感鬆動,它適用於健康族群,特別能應用在銀髮族、怕癢/痛及性別敏感的族群。幾乎所有人都能感受到放大有感的鬆動效果。


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