OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-01-11、12、18、19)
NT 60000 元 【費用含兩顆瑜伽小球/OK紀念背包/午餐/認證衣/紙本/電子證照。三人以上團報價:54000元/人,每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】剩餘名額: 10
【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-02-27、28、03-06、07)
NT 60000 元 【費用含兩顆瑜伽小球/OK紀念背包/午餐/認證衣/紙本/電子證照。三人以上團報價:54000元/人,每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】剩餘名額: 10
OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-03-29、30、04-05、06)
NT 60000 元 【費用含兩顆瑜伽小球/OK紀念背包/午餐/認證衣/紙本/電子證照。三人以上團報價:54000元/人,每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】剩餘名額: 10
【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-07-09、10、16、17)
NT 60000 元 【費用含兩顆瑜伽小球/OK紀念背包/午餐/認證衣/紙本/電子證照。三人以上團報價:54000元/人,每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】剩餘名額: 10
OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-07-26、27、08-02、03)
NT 60000 元 【費用含兩顆瑜伽小球/OK紀念背包/午餐/認證衣/紙本/電子證照。三人以上團報價:54000元/人,每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】剩餘名額: 10
【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-11-05、06、12、13)
NT 60000 元 【費用含兩顆瑜伽小球/OK紀念背包/午餐/認證衣/紙本/電子證照。三人以上團報價:54000元/人,每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】剩餘名額: 10
OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-11-29、30、12-06、07)
NT 60000 元 【費用含兩顆瑜伽小球/OK紀念背包/午餐/認證衣/紙本/電子證照。三人以上團報價:54000元/人,每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】剩餘名額: 10
本課程具有
國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 NCSF 12 CEUs
課程協辦單位:社團法人台灣運動保健協會
身體軟組織因為形變(distortion)而產生張力節點,張力節點區域多寡會造成身體緊繃、體態不良,甚至疼痛等不同程度的問題。
在課程中,會進行大量觸查(palpation),找出各部位的張力節點,利用徒手解纏技巧,製造組織空間與鬆軟節點,達到放鬆效果。課程中,會由肢段遠端到近端逐一將筋膜彈性與關節活動恢復原狀態,達到整體動力鏈傳遞過程沒有障礙與代償的目的。
過程無痛、關節空間再造、筋膜彈性恢復為本課程手法技術的特色。具有解剖學基礎與徒手按摩經驗的學員,將能加快學習進度和提升學習效率。
林昆霖 MS, ATC, SMT
現任:
小虫肌能調理工作坊 負責人
社團法人台灣運動保健協會 運動按摩技術員講師
社團法人台灣運動保健協會 運動貼紮技術員講師
OK運動 人體積木整體專家講師
OK運動 工具式筋膜鬆動術講師
學歷:
中國醫藥大學 運動醫學系 學士
國立體育大學 運動保健學系 碩士
經歷:
真醫健康企業 教育長
大葉大學運動健康管理學系 兼任講師
證照:
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員
TPI 功能性矯正與訓練- L1
高詣凱, MS, CPT, SMT, SMRI
台北市體育學院運動與健康學系運動傷害防護組
國立體育大學 體育推廣學系碩士班
大陸鄭州法萊菲連鎖健身房教育培訓總監
大陸鄭州中體倍力連鎖健身房 總經理
社團法人台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員(SMRI)
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員(SMT)
沈佩赬
社團法人台灣運動保健協會培訓教官
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
社團法人台灣運動保健協會硬式壺鈴教練(HSKC)
社團法人台灣運動保健協會筋膜適能專家(FFS)
台北市立聯合醫院忠孝院區健康促進講師
現任:體能訓練/運動按摩
第一天
09:00-10:30
徒手解纏原理、手感建立與操作原則介紹
10:40-12:00
下肢張力纏點評估與解纏
(腳趾、腳踝)
13:00-14:30
下肢張力纏點評估與解纏
(跟腱、比目魚肌)
14:40-16:00
下肢張力纏點評估與解纏
(腓腸肌、膕肌)
16:10-17:00
下肢張力纏點評估與解纏
(腿後肌群)
第二天
09:00-10:00
各纏點重點回顧與問題討論
10:10-11:00
下肢張力纏點評估與解纏
(梨狀肌、內收肌群)
11:10-12:00
下肢張力纏點評估與解纏
(臀中肌、闊筋膜張肌)
13:00-14:30
下肢張力纏點評估與解纏
(髕骨、股四頭肌)
14:40-16:00
骨盆張力纏點評估與解纏
(恥骨聯合、恥骨肌)
16:10-17:00
骨盆張力纏點評估與解纏
(髂腰肌)
第三天
09:00-09:30
各纏點重點回顧與問題討論
09:30-10:30
上肢張力纏點評估與解纏
(屈伸腕肌、肱二頭肌)
11:10-12:00
上肢張力纏點評估與解纏
(胸大肌、胸小肌)
13:00-14:30
肩部張力纏點評估與解纏
(肱三頭肌、三角肌)
14:40-16:00
肩部張力纏點評估與解纏
(闊背肌、菱形肌)
16:10-17:00
肩部張力纏點評估與解纏
(提肩胛肌、棘上肌)
第四天
09:00-10:00
徒手解纏操作心法
客戶應對、評估與處置示範
10:10-12:00
徒手解纏綜合應用與探討
13:00-14:50
徒手解纏綜合演練與案例討論
15:00-17:00
徒手解纏考核
術科測驗(滿分100,70分及格)
考核要點:
1. 纏點位置(25%)
2. 動作擺位(25%)
3. 操作姿勢(25%)
4. 動作流暢度(25%)
未通過考核者,可另參加其他認證場次進行補考(參加最後一天下午之總複習及考核)。
補考報名者須以電子郵件方式提出申請,並匯款繳納補考費2000元。
蔡濟安(身體工作者)
內容非常精彩專業,技法顛覆過往對人體問題處理的既有觀念,可以應用在各年齡層各職業的客人,實用又好用,希望能盡快熟練並運用在工作上,也期盼能有進階課程能參加。
鄭德豪
完全不同的手法,且不用再像以前一樣,為了緩解客人酸痛死命地按、揉、搓,希望這種解除酸痛的方式與觀念,讓越來越多的大眾知道,最後也謝謝老師不厭其煩的指導與助教們的協助。
黃俊雄(身體工作者)
學習到一個完全超出想像的技能,原來無痛放鬆是真的可以做到的,而且十分有效率,真的很開心可以學習這門技術,期待2.0解饞。
劉明(健身教練)
課前已經非常期待,與一般的方式或運動按摩完全不一樣,神奇的地方在於無痛和軟組織回到正位。這對傷痛的客戶幫助很大,很值得的四堂課程,滿滿收穫。
高詣凱(身體工作者)
課程內容豐富,有深度的內容,自己手法不同需要再加緊練習,頭腦要一直轉跟手法一樣轉啊轉,講師很用心,有問必達。
- 2025-02-15、16 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-05-24、25 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-16、17 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-15、16 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-15、16 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-04-18、25 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-07-19、20 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-09-12、19 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-11-01、02 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-04-12、13 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-01-08、15 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-29、30 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-06-04、11 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-06-07、08 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-09-13、14 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-10-24、31 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-12-13、14 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-04-17、24 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-17、18 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-10-07、17 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-10-18、19 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-04-19、20 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-09-27、28 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-01-11、12、18、19 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
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- 2025-03-29、30、04-05、06 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-07-09、10、16、17 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-07-26、27、08-02、03 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-05、06、12、13 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-29、30、12-06、07 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-22、23、27、28 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-03-14、21、28、04-04 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-07-05、06、12、13 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
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- 2025-03-22、23、29、30 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-07-26、27、08-02、03 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-01-04 / 立宸健身工作室(新竹縣竹東鎮和江街7號)
- 2025-01-05 / Ellie‘s Fitness 愛莉體適能(新竹縣竹北市成功八路207號2樓)
- 2025-01-18 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-09 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-15 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-02-19 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-26 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-04-12 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-04-22 / 【平日班-夜間】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-11 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-05-27 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-06-25 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-08-09 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-10 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-13 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-16 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-08-26 / 【平日班-夜間】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-09-13 / Trigger觸發身體潛能(新北市林口區民權路2號1樓)
- 2025-09-24 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-09 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-15 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-26 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-12-13 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-12-23 / 【平日班-夜間】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-12-24 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2024-12-24 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-01-04 / 立宸健身工作室(新竹縣竹東鎮和江街7號)
- 2025-01-05 / Ellie‘s Fitness 愛莉體適能(新竹縣竹北市成功八路207號2樓)
- 2025-01-18 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-09 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-15 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-02-19 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-27 / 珍妮溫罐(新北市板橋區觀光街57巷14號1F)
- 2025-03-15 / Trigger觸發身體潛能(新北市林口區民權路2號1樓)
- 2025-03-25 / 【平日班-夜間】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-03-26 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-04-12 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-11 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-05-27 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-06-25 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-07-29 / 【平日班-夜間】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-09 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-10 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-13 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-16 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-09-24 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-09 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-15 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-25 / 【平日班-夜間】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-11-26 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-12-13 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-12-24 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-06-21、22、28、29、07-05、06 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-22、23、29、30、12-06、07 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-07 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-02-08 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-09 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-10 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-08 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-09 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-11-07 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-11-08 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2024-12-29 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-01-01 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-08 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-05 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-04-26 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-05-21 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-06-28 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-07-23 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-30 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-09-24 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-10-25 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-19 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-12-27 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2024-12-25 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-02-22 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-03-12 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-05-24 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-06-11 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-08-23 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-09-17 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-22 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-12-17 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)