本課程具有
國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 NCSF 12 CEUs
中部場次課程協辦單位:合勤共生宅(烏日館)
身體軟組織因為形變(distortion)而產生張力節點,張力節點區域多寡會造成身體緊繃、體態不良,甚至疼痛等不同程度的問題。
在課程中,會進行大量觸查(palpation),找出各部位的張力節點,利用徒手解纏技巧,製造組織空間與鬆軟節點,達到放鬆效果。課程中,會由肢段遠端到近端逐一將筋膜彈性與關節活動恢復原狀態,達到整體動力鏈傳遞過程沒有障礙與代償的目的。
過程無痛、關節空間再造、筋膜彈性恢復為本課程手法技術的特色。具有解剖學基礎與徒手按摩經驗的學員,將能加快學習進度和提升學習效率。
林昆霖 MS, ATC, SMT
現任:
小虫肌能調理工作坊 負責人
社團法人台灣運動保健協會 運動按摩技術員講師
社團法人台灣運動保健協會 運動貼紮技術員講師
OK運動 人體積木整體專家講師
OK運動 工具式筋膜鬆動術講師
學歷:
中國醫藥大學 運動醫學系 學士
國立體育大學 運動保健學系 碩士
經歷:
真醫健康企業 教育長
大葉大學運動健康管理學系 兼任講師
證照:
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員
TPI 功能性矯正與訓練- L1
高詣凱, MS, CPT, SMT, SMRI
台北市體育學院運動與健康學系運動傷害防護組
國立體育大學 體育推廣學系碩士班
大陸鄭州法萊菲連鎖健身房教育培訓總監
大陸鄭州中體倍力連鎖健身房 總經理
社團法人台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員(SMRI)
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員(SMT)
沈佩赬
社團法人台灣運動保健協會培訓教官
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
社團法人台灣運動保健協會硬式壺鈴教練(HSKC)
社團法人台灣運動保健協會筋膜適能專家(FFS)
台北市立聯合醫院忠孝院區健康促進講師
現任:體能訓練/運動按摩
第一天
09:00-10:30
徒手解纏原理、手感建立與操作原則介紹
10:40-12:00
下肢張力纏點評估與解纏
(腳趾、腳踝)
13:00-14:30
下肢張力纏點評估與解纏
(跟腱、比目魚肌)
14:40-16:00
下肢張力纏點評估與解纏
(腓腸肌、膕肌)
16:10-17:00
下肢張力纏點評估與解纏
(腿後肌群)
第二天
09:00-10:00
各纏點重點回顧與問題討論
10:10-11:00
下肢張力纏點評估與解纏
(梨狀肌、內收肌群)
11:10-12:00
下肢張力纏點評估與解纏
(臀中肌、闊筋膜張肌)
13:00-14:30
下肢張力纏點評估與解纏
(髕骨、股四頭肌)
14:40-16:00
骨盆張力纏點評估與解纏
(恥骨聯合、恥骨肌)
16:10-17:00
骨盆張力纏點評估與解纏
(髂腰肌)
第三天
09:00-09:30
各纏點重點回顧與問題討論
09:30-10:30
上肢張力纏點評估與解纏
(屈伸腕肌、肱二頭肌)
11:10-12:00
上肢張力纏點評估與解纏
(胸大肌、胸小肌)
13:00-14:30
肩部張力纏點評估與解纏
(肱三頭肌、三角肌)
14:40-16:00
肩部張力纏點評估與解纏
(闊背肌、菱形肌)
16:10-17:00
肩部張力纏點評估與解纏
(提肩胛肌、棘上肌)
第四天
09:00-10:00
徒手解纏操作心法
客戶應對、評估與處置示範
10:10-12:00
徒手解纏綜合應用與探討
13:00-14:50
徒手解纏綜合演練與案例討論
15:00-17:00
徒手解纏考核
蔡濟安(身體工作者)
內容非常精彩專業,技法顛覆過往對人體問題處理的既有觀念,可以應用在各年齡層各職業的客人,實用又好用,希望能盡快熟練並運用在工作上,也期盼能有進階課程能參加。
鄭德豪
完全不同的手法,且不用再像以前一樣,為了緩解客人酸痛死命地按、揉、搓,希望這種解除酸痛的方式與觀念,讓越來越多的大眾知道,最後也謝謝老師不厭其煩的指導與助教們的協助。
黃俊雄(身體工作者)
學習到一個完全超出想像的技能,原來無痛放鬆是真的可以做到的,而且十分有效率,真的很開心可以學習這門技術,期待2.0解饞。
劉明(健身教練)
課前已經非常期待,與一般的方式或運動按摩完全不一樣,神奇的地方在於無痛和軟組織回到正位。這對傷痛的客戶幫助很大,很值得的四堂課程,滿滿收穫。
高詣凱(身體工作者)
課程內容豐富,有深度的內容,自己手法不同需要再加緊練習,頭腦要一直轉跟手法一樣轉啊轉,講師很用心,有問必達。
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