邱宅 (課程日期 : 2024-12-17)
NT 4000 元 【本班為企業包班,不接受團體外人士報名。課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 】剩餘名額: 2
立宸健身工作室(新竹縣竹東鎮和江街7號) (課程日期 : 2025-01-04)
NT 4000 元 【本班為企業包班,不接受團體外人士報名。課程均附海豚刀一把及電子完課證書。同時報名SFR頭臉課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 5
OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-02-09)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) (課程日期 : 2025-02-15)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 15
【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-02-19)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) (課程日期 : 2025-03-26)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號) (課程日期 : 2025-04-12)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 20
OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-05-11)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-05-27)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) (課程日期 : 2025-06-25)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號) (課程日期 : 2025-08-09)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 20
OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-08-10)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-08-13)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) (課程日期 : 2025-08-16)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
Trigger觸發身體潛能(新北市林口區民權路2號1樓) (課程日期 : 2025-09-13)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) (課程日期 : 2025-09-24)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-11-09)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) (課程日期 : 2025-11-15)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-11-26)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號) (課程日期 : 2025-12-13)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 20
【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F) (課程日期 : 2025-12-24)
NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】剩餘名額: 10
課程附贈教具
Optimum Kinetics (簡稱OK)於2018年創立筋膜刀相關課程,已在台灣辦理超過50場課程,包含運動防護員繼續教育、高中體總教師研習、大專相關科系包班(國北護運保、國體大運保、中國醫運醫和大葉大學運管系)、體適能業界研習,累積超過五百小時以上的教學時數與數百個臨床個案,是台灣業界首要的筋膜刀專業研習推廣單位,具有優良的辦課與教學品質!
SFR是由OK創辦人黃奕銘博士依據筋膜與氣球理論,結合多年豐富的臨床實務經驗研發而成。其中,臉部課程更是全球獨創,讓臉部保養快速升級,不須花費重金即可恢復臉部和頭部筋膜張力,除了舒緩頭部和頸部的緊繃感外,更可獲得煥然一新的臉部感受。
課程特色如下:
1. 保持容光煥發。
2. 促進膠原蛋白增生。
3. 加大皮下組織通透性。
4. 增進組織循環與細胞代謝。
5. 增加運動表現與動作肢體效率。
6. 快速緩解運動訓練後的疲勞痠痛感。
聾人/聽障中部場協辦單位:中華民國聲暉聯合會
聾人/聽障南部場協辦單位:高雄市聲暉協會
課程中將教導刮/撥/壓伸展法之手法及各操作部位檢測方式
前臂線
背臂線
肋骨
下背
股四頭肌
大腿內收肌
大腿後肌
髕骨
小腿前後側
小腿內外側
足底
足背
自我筋膜還原術(Soft Fascia Restoration, SFR) 與工具式筋膜鬆動術(Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI) 的課程內容差別?
1. FMTI 以筋膜刀處理他人全身筋膜,教導四法:完整掃描、C型、壓伸展,以及主動伸縮。
2. SFR以筋膜刀處理自己全身筋膜,以掃描和壓伸展為主。
3. FMTI 會贈送整組筋膜刀 – 包含長把、海豚刀、彎月刀,以及開瓶器;SFR身體課程會贈送一把海豚刀。
- 2025-02-15、16 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-05-24、25 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-16、17 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-15、16 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-15、16 / 合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-04-18、25 / 【平日班】合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-07-19、20 / 合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-09-12、19 / 【平日班】合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-11-01、02 / 合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-04-12、13 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-01-11、12、18、19 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-27、28、03-06、07 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-29、30、04-05、06 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-07-09、10、16、17 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-07-26、27、08-02、03 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-05、06、12、13 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-29、30、12-06、07 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-22、23、27、28 / 合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-03-14、21、28、04-04 / 【平日班】合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-07-05、06、12、13 / 合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-12-20、21、27、28 / 合勤共生宅烏日館 7樓共生興學(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-03-22、23、29、30 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-07-26、27、08-02、03 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2024-12-17 / 邱宅
- 2025-01-04 / 立宸健身工作室(新竹縣竹東鎮和江街7號)
- 2025-02-09 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-15 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-02-19 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-26 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-04-12 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-11 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-05-27 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-06-25 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-08-09 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-10 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-13 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-16 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-09-13 / Trigger觸發身體潛能(新北市林口區民權路2號1樓)
- 2025-09-24 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-09 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-15 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-26 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-12-13 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-12-24 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2024-12-24 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-01-04 / 立宸健身工作室(新竹縣竹東鎮和江街7號)
- 2025-02-09 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-15 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-02-19 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-15 / Trigger觸發身體潛能(新北市林口區民權路2號1樓)
- 2025-03-26 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-04-12 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-11 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-05-27 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-06-25 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-08-09 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-10 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-13 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-16 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-09-24 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-09 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-15 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-26 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-12-13 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-12-24 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-06-21、22、28、29、07-05、06 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-22、23、29、30、12-06、07 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-07 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-02-08 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-09 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-05-10 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-08 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-08-09 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-11-07 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2025-11-08 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- 2024-12-29 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-01-01 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-02-08 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-03-05 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-04-26 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-05-21 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-06-28 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-07-23 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-08-30 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-09-24 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-10-25 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-11-19 / 【平日班】OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2025-12-27 / OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F)
- 2024-12-08 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2024-12-25 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-02-22 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-03-12 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-05-24 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-06-11 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-08-23 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-09-17 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-11-22 / OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- 2025-12-17 / 【平日班】OK-BODY Project教育訓練暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)