自我筋膜還原術(Self Fascia Restoration, SFR) - SFR身體課程

SFR身體課程 開課資訊

合勤共生宅烏日館 7樓共生興學教室(台中市烏日區大同九街73號) (課程日期 : 2023-09-24)

NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】
剩餘名額: 14

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2023-06-09)

NT 4000 元 【課程均附海豚刀一把及電子完課證書。 同時報名SFR頭臉部課程可享有優惠價:7,500元,欲享有優惠者均需填寫頭臉課程課&身體課程報名表。】
剩餘名額: 14

World Gym世界健身羅東店(羅東鎮興東路85號) (課程日期 : 2023-06-08)

NT 4000 元 【本場次為李俊逸講師團體包班課程,不接受團體外人士報名。 課程均附海豚刀一把及電子完課證書。】
剩餘名額: 2

檢定系統介紹

課程附贈教具

 

 

Optimum Kinetics (簡稱OK)於2018年創立筋膜刀相關課程,已在台灣辦理超過50場課程,包含運動防護員繼續教育、高中體總教師研習、大專相關科系包班(國北護運保、國體大運保、中國醫運醫和大葉大學運管系)、體適能業界研習,累積超過五百小時以上的教學時數與數百個臨床個案,是台灣業界首要的筋膜刀專業研習推廣單位,具有優良的辦課與教學品質!

SFR是由OK創辦人黃奕銘博士依據筋膜與氣球理論,結合多年豐富的臨床實務經驗研發而成。其中,臉部課程更是全球獨創,讓臉部保養快速升級,不須花費重金即可恢復臉部和頭部筋膜張力,除了舒緩頭部和頸部的緊繃感外,更可獲得煥然一新的臉部感受。 

 

課程特色如下:

1. 保持容光煥發。
2. 促進膠原蛋白增生。
3. 加大皮下組織通透性。
4. 增進組織循環與細胞代謝。
5. 增加運動表現與動作肢體效率。
6. 快速緩解運動訓練後的疲勞痠痛感。

 

講師介紹

課程內容

課程中將教導刮/撥/壓伸展法之手法及各操作部位檢測方式

前臂線

背臂線

肋骨

下背

股四頭肌

大腿內收肌

大腿後肌

髕骨

小腿前後側

小腿內外側

足底

足背
 

課程問與答

自我筋膜還原術(Soft Fascia Restoration, SFR) 與工具式筋膜鬆動術(Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI) 的課程內容差別?

1. FMTI 以筋膜刀處理他人全身筋膜,教導四法:完整掃描、C型、壓伸展,以及主動伸縮。

2. SFR以筋膜刀處理自己全身筋膜,以掃描和壓伸展為主。

3. FMTI 會贈送整組筋膜刀 – 包含長把、海豚刀、彎月刀,以及開瓶器;SFR身體課程會贈送一把海豚刀。

 


徒手解纏認證研習課程(Untwine Body Certification Workshop)  

地板伸展訓練師認證研習課程(Ground-Based Stretching Trainer, GBST Certification Workshop)  
自我筋膜還原術(Self Fascia Restoration, SFR)  
人體積木整體專家(Human Block in Organizing Soft Tissue Certification)  
TACFIT棒鈴肌力與TACFIT技術工作坊  
OK工具式筋膜鬆動術 (Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI)  

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