OKonline TACFIT棒鈴肌力線上工作坊
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居家運動好久了

徒手、HIIT、彈力繩已經玩膩了?

來嘗試一些新東西吧!

【TACFIT棒鈴肌力線上工作坊】開放報名摟!

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棒鈴訓練透過3D的運動平面動作

增強肩部、脊柱、腿部、胸部和握力的穩定性

是非常具有功能性的預防受傷及

提升運動表現的訓練系統

而且能同時訓練肌力、肌耐力、活動度和敏捷性喔!

 

#買課程送教具

【想要在家運動/放鬆,但是沒有工具怎麼辦?】

不用擔心

只要報名課程就附贈上課需要的教具!

#課程時間自由選

【在家上班又要顧小孩,抽不出時間怎麼辦?】

課程有假日班及平日班供選擇

濃縮精華六小時課程 高效率學習!

#人數小班制

【擔心線上授課,講師難以照顧到?】

採小班制授課

即使是線上課程講師也能看好每個人的動作

 


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OPTIMUM KINETICS 編輯團隊[閱讀更多]