OKonline 線上課程

居家運動好久了

徒手、HIIT、彈力繩已經玩膩了？

來嘗試一些新東西吧！

【TACFIT棒鈴肌力線上工作坊】開放報名摟！

https://reurl.cc/ZGr41W

棒鈴訓練透過3D的運動平面動作

增強肩部、脊柱、腿部、胸部和握力的穩定性

是非常具有功能性的預防受傷及

提升運動表現的訓練系統

而且能同時訓練肌力、肌耐力、活動度和敏捷性喔！

#買課程送教具

【想要在家運動/放鬆，但是沒有工具怎麼辦？】

不用擔心

只要報名課程就附贈上課需要的教具！

#課程時間自由選

【在家上班又要顧小孩，抽不出時間怎麼辦？】

課程有假日班及平日班供選擇

濃縮精華六小時課程 高效率學習！

#人數小班制

【擔心線上授課，講師難以照顧到？】

採小班制授課

即使是線上課程講師也能看好每個人的動作