筋膜主要成分為蛋白質與水份

包覆著全身肌肉、軟組織及骨頭

就像身體的第二骨骼
 

筋肉與關節的不適 可能都與筋膜沾黏有關

靠著徒手及簡單的動作

{轉一轉、扭一扭、動一動}

就能自己紓解身體不舒服的地方

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