TACFIT棒鈴肌力與TACFIT技術工作坊|《20210424》_心得分享
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因為對棒鈴運動的好奇進而想認識TACFIT

發現這套系統訓練可以提供給你更多!

 

認識不同的發力方式

讓核心更穩定的方法

而且可以平常的訓練融合使用

 

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