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黃奕銘 / Ph.D, HFS, CPT, AT, RKC

運動防護、運動按摩、運動訓練



 

運動生活+安全運動=健康長存。運動本質是健康的,希望大家都能在具有安全的運動知識和環境下從事運動和訓練。台灣的運動觀念和場所漸漸普及,然而,衍伸出的運動傷害人口也漸漸增加,了解自身的身體條件和運動分類是開始運動的第一步,別為了追求運動強度、成績、流行,而忽略基礎的保養,希望大家都能在免於疼痛(pain free)的情況下,享受運動所帶來的一切。

 
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