體能訓練之運動員能力評估
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在擬定一套評估給某一運動員或團隊時,體能教練必須評估每項評估的信度、效度及客觀性。

 

何謂效度:指評估方式是否能如實反映出欲評估的能力。

 

何謂信度:指一項評估能允許一再重複評估且得到相同的值。

 

評估所獲得的資料,必須具有下列特性:

-是有根據的,且可被用於實際的訓練計劃發展。

-可以進行重複性的使用。

-可在特定運動中預測表現。

-不影響任何訓練或其他評估(須注意評估時的實施流程)。

-不會增加受傷的風險。

 

表:運動員評估方法,任何一種評估方式都必須具有目的性


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