人體積木整體專家(Human Block-In Organizing Soft Tissue Certification) - 北部場次

北部場次開課資訊

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2022-09/24-25, 10/01-02, 10/15-16)

NT 試辦價40000 元 【費用均含肌貼兩捲、瑜珈小球兩顆、午餐及電子完課證書。三人以上團報價:36000元/人,每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】
剩餘名額: 10

檢定系統介紹

人體軟組織(肌肉和筋膜)的狀態會隨著運動與生活型態而改變,因為眾多原因,軟組織會擠壓和扭曲在骨架上及縫隙中,進而減少身體內在器官間的代謝通透性及身體外在肌肉關節的活動性。唯有透過徒手和動作調理,將身體軟組織狀態還原回正確且立體的狀態,才能回復身體內外的正常功能。

本課程利用高階身體軟組織調整方法和工具,例如:花生瑜珈球、瑜珈大小球、肌貼、懸吊繩和動作,學員透過實作、評估和自我覺察,逐步演練所學,相互進行身體調整。

本課程非理論性課程,沒有艱深的人體解剖與肌動學理論,全程圍繞在人體形變理論的觀念去思考解法,由實際操作感受和體會差異,所以學員必須跳脫目前具備的人體知識與框架,重新理解人體軟組織,這套技術性課程將改變你的身體以及對人體軟組織的認知。

 

講師介紹


 

黃奕銘 PhD, HFS, CPT, RKC

國立體育大學運動保健系、教練研究所博士
社團法人台灣運動保健協會秘書長
Optimum Kinetics創辦人
OK-BODY Project 體能開發中心執行長
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家(ACSM-HFS)
國家肌力與體能協會私人教練(NSCA-CPT)
俄羅斯壺鈴教練(RKC)
- 專長傷後訓練、軟組織處理

 

林昆霖 MS, ATC, SMT

學歷:
中國醫藥大學 運動醫學系 學士
國立體育大學 運動保健學系 碩士

經歷:
真醫健康企業 教育長
MJR運動顧問有限公司 教育總監
大葉大學運動健康管理學系 兼任講師
育達科技大學休閒管理學系 兼任講師

證照:
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員
TPI 功能性矯正與訓練- L1
動態貼紮國際認證- L2


 


 

黃于哲

社團法人台灣運動保健協會認證教官
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員(SMT)
社團法人台灣運動保健協會筋膜適能專家(FFS)
中華民國紅十字急救員與救生員
現任:邁進運動按摩-員林館店長、運動按摩師、伸展訓練

 

課程內容

第一天  

時間

 內容

09:00-10:30 

 觀念與理論介紹
 氣球理論、筋膜線、軟組織形變(Distortion)

10:40-12:00

 積木貼紮方法學(尋找肌肉的正確位置與肌肉歸位)
 積木貼紮原理與原則

13:00-14:30

 積木貼紮操作與實際運用(肩頸與臉部)

14:40-17:00

 積木貼紮操作與實際運用(四肢與背部)

 

 
第二天  
時間  內容
09:00-10:00

 動作解法的原理與原則

10:10-12:00

 主動動作解法:上肢

13:00-14:30

 主動動作解法:軀幹

14:40-17:00

 主動動作解法:下肢

 

 

第三天  

時間

 內容

09:00-10:30 

 抗力球解的原理與原則

10:40-12:00

 抗力球解法:上肢

13:00-14:30

 抗力球解法:軀幹

14:40-17:00

 抗力球解法:下肢

 

 
第四天  
時間  內容
09:00-10:30

 懸吊解法的原理與原則

10:40-12:00

 懸吊解法:上肢

13:00-14:30

 懸吊解法:軀幹

14:40-17:00

 懸吊解法:下肢

 

 

第五天  

時間

 內容

09:00-12:00 

被動動作解法
上肢/軀幹/下肢

13:00-14:30

人體積木法運用的原理、原則回顧與整理 

14:40-15:50

人體積木操作心法

16:00-17:00

客戶對應、評估與處置 

 

 
第六天  
時間  內容
09:00-12:00

 個案整合應用與討論
(問題、評估、介入、再評估)

13:00-15:50

 個案整合應用與討論
(問題、評估、介入、再評估)

16:00-17:00

考核及總結

   

本課程完課後將核發電子證書

 


地板伸展訓練師認證研習課程(Ground-Based Stretching Trainer, GBST Certification Workshop)  

自我筋膜還原術(Soft Fascia Restoration, SFR)  
人體積木整體專家(Human Block-In Organizing Soft Tissue Certification)  
TACFIT棒鈴肌力與TACFIT技術工作坊  
筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS)  
國家肌力與體適能委員會私人教練認證課程 (National Council on Strength and Fitness, Certified Personal Trainer, NCSF-CPT)  
OK工具式筋膜鬆動術 (Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI)  

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