人體積木整體專家(Human Block in Organizing Soft Tissue Certification) - 北部場次
北部場次開課資訊

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-06-21、22、28、29、07-05、06)

NT 60000 元 【費用均含肌貼兩卷、瑜珈小球兩顆、按摩球一顆、花生瑜伽球一顆、OK紀念背包、課程認證衣及電子/紙本完課證書。三人以上團報價：54000元/人，每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】
剩餘名額: 10

OK總部(台北市南港區南港路二段147號4F) (課程日期 : 2025-11-22、23、29、30、12-06、07)

NT 60000 元 【費用均含肌貼兩卷、瑜珈小球兩顆、按摩球一顆、花生瑜伽球一顆、OK紀念背包、課程認證衣及電子/紙本完課證書。三人以上團報價：54000元/人，每位均須填寫報名表及團報代表人姓名。】
剩餘名額: 10
檢定系統介紹

人體軟組織(肌肉和筋膜)的狀態會隨著運動與生活型態而改變，因為眾多原因，軟組織會擠壓和扭曲在骨架上及縫隙中，進而減少身體內在器官間的代謝通透性及身體外在肌肉關節的活動性。唯有透過徒手和動作調理，將身體軟組織狀態還原回正確且立體的狀態，才能回復身體內外的正常功能。

本課程利用高階身體軟組織調整方法和工具，例如：花生瑜珈球、瑜珈大小球、肌貼、懸吊繩和動作，學員透過實作、評估和自我覺察，逐步演練所學，相互進行身體調整。

本課程非理論性課程，沒有艱深的人體解剖與肌動學理論，全程圍繞在人體形變理論的觀念去思考解法，由實際操作感受和體會差異，所以學員必須跳脫目前具備的人體知識與框架，重新理解人體軟組織，這套技術性課程將改變你的身體以及對人體軟組織的認知。

 

講師介紹


 

黃奕銘 PhD, HFS, CPT, RKC

國立體育大學運動保健系、教練研究所博士
社團法人台灣運動保健協會秘書長
Optimum Kinetics創辦人
OK-BODY Project 體能開發中心執行長
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家(ACSM-HFS)
國家肌力與體能協會私人教練(NSCA-CPT)
俄羅斯壺鈴教練(RKC)
- 專長傷後訓練、軟組織處理

 

林昆霖 MS, ATC, SMT

學歷：
中國醫藥大學 運動醫學系 學士
國立體育大學 運動保健學系 碩士

經歷：
真醫健康企業 教育長
MJR運動顧問有限公司 教育總監
大葉大學運動健康管理學系 兼任講師
育達科技大學休閒管理學系 兼任講師

證照：
社團法人台灣運動保健協會運動按摩技術員
TPI 功能性矯正與訓練- L1
動態貼紮國際認證- L2

 

 

課程內容

 

第一天  

時間

 內容

09:00-10:30 

 觀念與理論介紹

 氣球理論、筋膜線、軟組織形變(Distortion)

10:40-12:00

 積木貼紮方法學(尋找肌肉的正確位置與肌肉歸位)

 積木貼紮原理與原則

13:00-14:30

 積木貼紮操作與實際運用(肩頸與臉部)

14:40-17:00

 積木貼紮操作與實際運用(四肢與背部)

 

  
第二天  
時間  內容
09:00-10:00

 動作解法的原理與原則
10:10-12:00

 主動動作解法：上肢
13:00-14:30

 主動動作解法：軀幹
14:40-17:00

 主動動作解法：下肢
 

 
第三天  

時間

 內容

09:00-10:30 

 抗力球解的原理與原則

10:40-12:00

 抗力球解法：上肢

13:00-14:30

 抗力球解法：軀幹

14:40-17:00

 抗力球解法：下肢

 

  
第四天  
時間  內容
09:00-10:30

 懸吊解法的原理與原則
10:40-12:00

 懸吊解法：上肢
13:00-14:30

 懸吊解法：軀幹
14:40-17:00

 懸吊解法：下肢
 

 
第五天  

時間

 內容

09:00-12:00 

被動動作解法
上肢/軀幹/下肢

13:00-14:30

人體積木法運用的原理、原則回顧與整理 

14:40-15:50

人體積木操作心法

16:00-17:00

客戶對應、評估與處置 

 

  
第六天  
時間  內容
09:00-12:00

 個案整合應用與討論
（問題、評估、介入、再評估）
13:00-15:50

 個案整合應用與討論
（問題、評估、介入、再評估）
16:00-17:00

考核及總結
   

本課程完課後將核發電子證書

 

學員心得

賴其亮(身體工作者)
有鑑於肌筋膜對人體軟組織影響的各項資訊充分，抱持著學習新知的心態報名了這個課程。
課程中老師各種的技術、觀念打破了我原有的按摩推拿的認知，透過肌貼解法、動作解法、氣球理論解法、徒手解法等，可以馬上解決人體的體態。改變軟組織的張力、活動度增加，令人不可思議。
將來可以應用到所學的技術在緩解痠痛的人身上，太棒了！
 
賴姿婷(體育老師)
學習以大方向先處理筋膜，而非專注於痛點，課程內容十分豐富，同學們互動有趣，收穫非常多，需要時間才能將課程內容融會貫通。
 
黃孟珣(廚師)
最大的收穫是如何看筋膜，了解點、線、面的關係，各種解法工具的應用都很棒，單需要自己課後多練習才能更熟悉，並融會貫通。
 
王延崇(身體工作者)
這堂課讓我收穫很多，工作上有更多的工具可以幫助客戶處理問題，而且也解決了很多我以往沒辦法解決的事，更重要的是手法上可以保護自己，也更有效率。
 
張彬杰(私人教練)
在這堂課學到新的觀念，人體是「積木」，而非「拼圖」，3D而非2D，由點到線再到面，知道「受害者」後再去尋找「肇事者」，運用肌貼搭配動作去調整軟組織，上完只是學了一堆公式，要多應用和練習再延伸，結合自身的專長，才能更靈活運用在客戶身上。

系統性身體功能評估學(Systematic Functional Assessment, SFA)  

聲動術認證研習課程(Sound Wave Driving Technique Certification Workshop, SWDT)  
 徒手解纏認證研習課程(Untwine Body Certification Workshop)  
 自我筋膜還原術(Self Fascia Restoration, SFR)  
 人體積木整體專家(Human Block in Organizing Soft Tissue Certification)  
OK工具式筋膜鬆動術 (Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI)  

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