- 北部場次
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檢定系統介紹

 

課程內容

術科第一天

時間             內容

                         運動技術
09:00-11:00    運動測驗的執行、計分與意義
11:40-12:30     熱身與柔軟度訓練
13:30-18:00    移動式舉重與機械訓練技巧

 

術科第二天

時間             內容

                         運動技術
09:00-11:00    替代模式與非傳統操作方法的運動技巧
                     

                    課表設計
11:40-12:30    阻力訓練計畫設計
13:30-15:30   增強式訓練計畫設計與技巧
15:40-18:00   速度與敏捷性訓練設計與技巧

徒手解纏認證研習課程(Untwine Body Certification Workshop)  

地板伸展訓練師認證研習課程(Ground-Based Stretching Trainer, GBST Certification Workshop)  
 自我筋膜還原術(Self Fascia Restoration, SFR)  
人體積木整體專家(Human Block in Organizing Soft Tissue Certification)  
TACFIT棒鈴肌力與TACFIT技術工作坊  
OK工具式筋膜鬆動術 (Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI)  

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