- 北部場次
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檢定系統介紹

 

課程內容

術科第一天

時間             內容

                         運動技術
09:00-11:00    運動測驗的執行、計分與意義
11:40-12:30     熱身與柔軟度訓練
13:30-18:00    移動式舉重與機械訓練技巧

 

術科第二天

時間             內容

                         運動技術
09:00-11:00    替代模式與非傳統操作方法的運動技巧
                     

                    課表設計
11:40-12:30    阻力訓練計畫設計
13:30-15:30   增強式訓練計畫設計與技巧
15:40-18:00   速度與敏捷性訓練設計與技巧

深筋膜鬆動術 (Deep Fascia Mobilization Technique, DFMT)  

徒手解纏認證研習課程-Untwine Body Certification Workshop , UB)  
 系統性身體功能評估學(Systematic Functional Assessment, SFA)  
 聲動術認證研習課程(Sound Wave Driving Technique Certification Workshop, SWDT)  
 自我筋膜還原術(Self Fascia Restoration, SFR)  
國家肌力與體適能委員會私人教練認證課程 (National Council on Strength and Fitness, Certified Personal Trainer, NCSF-CPT)  
 OK工具式筋膜鬆動術 (Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI)  

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