無痛運動表現專家國際認證研習會 (PPSC) - 台北場次

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講師介紹

黃奕銘 PhD, HFS, CPT, RKC

國立體育大學運動保健系、教練研究所博士
台灣運動保健協會秘書長
Optimum Kinetics創辦人
OK-BODY Project 體能開發中心執行長
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家
美國國家運動醫學院(NASM)合格私人教練
俄羅斯壺鈴教練(RKC)
- 專長傷後訓練、軟組織處理

 

Ronnie Wang

美國運動醫學私人教練證(ACSM CPT)

美國肌力與體能協會私人教練證(NSCA CPT)

美國國家醫學會私人教練證(NASM CPT)

美國首強壺鈴教練(SFG-L2)

俄羅斯壺鈴教練 (RKC-L1)

台灣運動保健協會壺鈴認證教官

PPSC無痛訓練表現專家台灣區認證教官

 

課程內容

DAY 1 課 程

1. 六階段動態熱身程序

2. 軟組織及自我筋膜放鬆技巧

3. 兩段式伸展與活動度程序

4. 基礎矯正運動策略

5. 姿勢活化技巧

6. 基礎動作模式發展

7. 中樞神經系統刺激策略

8. 六階段動態熱身程序

 

DAY 2 課 程

9. 最佳化六大基礎動作模式

10. 蹲舉模式

11. 䌱絞鏈模式

12. 不對稱式單䳾模式

13. 上肢推動作模式

14. 上肢拉動作模式

15. 負重移動動作模式

 

補考資訊

對象:

1.學科考核成績未達80%之學員。

2.臨時請假而未參與考核之學員。

補考費用:$1500 (現場報到時繳交)

 

補考報名方式:請補考學員於上課兩週前E-mail 至OK信箱:optkinetics001@gmail.com

信件標題標示PPSC補考報名,信件內容註明以下資訊:

姓名:

電話號碼:

是否參加複訓(全程上課)($12500):是□   

匯款後五碼:

匯款金額:

匯款日期:

身體評估系列課程(二):體態與身體功能評估  

身體評估系列課程(一):動態熱身動作評估技巧  
NSCA-CSCS 考照重點研習班  
訓練哲學系列講座-Dan John 的解題法  
無痛運動表現專家國際認證研習會 (PPSC)   
國家肌力與體適能委員會私人教練認證課程 (NCSF-CPT)  
OK工具式筋膜鬆動術 (FMTI)