筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS) - 中部場次

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檢定系統介紹

研習對象：對世界最新的筋膜知識與技能有興趣者。

主辦單位：Optimum Kinetics。

協辦單位：社團法人台灣運動保健協會。

課程特色說明：

一、介紹軟組織與筋膜的最新觀念。

二、逐步調整全身軟組織、體態、提升關節活動、肌肉收縮效率及增加生物力學優勢。

三、世界首創動作與小球解法，解開筋膜的扭曲或擠壓狀態（fascia distortion)，體會不一樣的鬆、穩、輕。

備註：

本課程不教導筋膜刀的使用，欲學習完整筋膜刀使用的學員，請參加OK工具式筋膜鬆動術(FMTI)。

 

本課程具有：

國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 NCSF-CPT 6 CEUs

 

美國運動委員會核定認證學分數 ACE 1.6 CECs

講師介紹

黃奕銘 PhD, AT, HFS, CPT

學歷：
國立體育大學運動保健系、教練研究所博士

現任：
Optimum Kinetics 創辦人
OK-BODY Project 執行長

證照：
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家
美國肌力與體適能委員會(NCSF)合格私人教練
美國肌力與體能協會(NSCA)合格私人教練
俄羅斯壺鈴教練 (RKC-L1) 
專長傷後訓練、功能性評估與訓練

課程內容

補考資訊

認證通知：
OK將於認證日結束後發送通知電子信函、電子證書和紙本證書，若兩週內未收到電子證書，請主動寫信至OK信箱詢問 (optkinetics001@gmail.com)。

補考：
未通過考核者，可另外參加其他認證場次進行補考(只須補考，不須上課)。補考報名者須以電子郵件方式提出申請，並匯款繳納認證費1000元。

課程問與答

筋膜適能專家（Fascia Fitness Specialist, FFS)與工具式筋膜鬆動術（Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI)的課程內容差別？

1. FMTI 主要以筋膜刀進行全身的處理教學；FFS融合手法、神奇伸展操、筋膜刀以解決問題為導向的教學。

2. FMTI 會贈送整組的筋膜刀，詳細解釋原理、禁忌事項、操作法(淺層到深層)至全身的實作重點。

3. FFS會贈送一把筋膜刀、筋膜球，教學輔助用，筋膜手法和神奇伸展操會將筋膜的調理升級，讓整體的感受不只是鬆，而是立體。

學員心得

王友德   連鎖俱樂部教練

兩天的課程有幫我釋放卡在身體累積已久的疲勞，不同於運動按摩與筋膜刀的操作，卻能有效的解開淺層深層的筋膜，我覺得融合在工作上會有更不一樣的氣象。

 

林建宏  連鎖俱樂部教練

這次參加課程做主要的原因是想改善自己身體右半部，之前當選手造成的運動傷害，讓我在訓練時有很大的阻礙，並且，我認為要改善學生身體前，自己也要當個榜樣。這次教的所有動作對我都很適用，也感謝兩位老師的細心指導。

 

高約翰       社工師

能知道如何修正身體的張力，讓我更知道怎麼和案主多一些身體知識的話題，也可提供一些方法讓他們緩和情緒或給予放鬆，未來也希望無論是兼職或應用這些身體知識到助人工作領域。最重要的是，讓自己有最好的身體狀態面對日常的挑戰。

 

賴姿婷  高中體育老師

經過一系列的課程，主要收穫為了瞭解自己的身體，如緊繃或放鬆的改變，且慢慢帶入筋膜概念後，了解筋膜線的連動，讓看待身體的角度更宏觀，而不再是單獨的肌肉。在體能訓練方面，更能多一個不同的面向，如並非肌力不足的影響表現，而可能是身體有內在張力，造成動作不完整。總之，認識了不同的自己，看到一個不一樣的世界。

 

商誌勝  吳鳳科大休運系學生

本次上課的感觸很多，不僅限對於自己身體的感覺，對自己的目標也越來越明確，在各種不同的觀念衝突下能找到屬於自己的方法。