社團法人台灣運動保健協會筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS) - 中部場次

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中部場次開課資訊

合勤共生宅烏日館 7樓共生興學教室（台中市烏日區大同九街73號） (課程日期 : 2022-05-14、15)

NT 18000 元 【三人以上團報價：15000元。(課費均附一把Optimum Kinetics筋膜刀、筋膜球及FFS認證衣)】
剩餘名額: 16

檢定系統介紹

課程特色說明：

一、結合徒手、筋膜刀、筋膜球、動作多效合一，完善調整並維持筋膜保健功能。

二、彙整筋膜精華知識，發揮最高實用價值。

三、以問題導向(problem orientation)為出發點，保健身體常見問題。

四、運動按摩進階版，防傷策略更高明。

備註：

(1) 本課程不教導筋膜刀的使用，欲學習筋膜刀使用的學員，請先參加工具式筋膜鬆動術(FMTI)。

(2)  本課程須進行徒手操作，適合有徒手手感者進階學習；沒有徒手按摩經驗者，建議先參加台灣運動保健協會所舉辦的「運動按摩技術員認證課程」。

 

本課程具有：

國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 NCSF-CPT 6 CEUs

講師介紹

台灣運動保健協會秘書長 - 黃奕銘 PhD, AT, HFS, CPT

學歷：
國立體育大學運動保健系、教練研究所博士

經歷：
Optimum Kinetics創辦人
OK-BODY Project 執行長

證照：
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家
美國肌力與體適能委員會(NCSF)合格私人教練
美國肌力與體能協會(NSCA)合格私人教練
俄羅斯壺鈴教練 (RKC-L1) 
專長傷後訓練、功能性評估與訓練

課程內容

第一天
時間	內容
09:00-10:00	筋膜線基礎觀念 最新肌膜知識
10:10-12:00	下背部軟組織處理：下背與腰側
13:00-15:00	肩部軟組織處理：上背與肩部
15:00-17:00	頸部軟組織處理：枕骨、乳突、鎖骨
第二天
時間	內容
09:00-11:00	臉部與頭皮軟組織處理
10:10-11:00	髖膝關節軟組織處理:臀肌、內收肌、股四頭
13:00-14:00	膝踝關節軟組織處理:小腿、足踝
14:10-15:00	總結與問答
15:10-17:00	考核（70%及格） 1. 筋膜工具操作(30%) 2.手法操作: 手法執行與成效評估 (30%) 3.動作指導: 步驟正確性（40%）

本課程完課後將核發紙本及電子證書

 

考試標準

 

 

補考資訊

認證通知：
OK將於認證日結束後發送通知電子信函、電子證書和紙本證書，若兩週內未收到電子證書，請主動寫信至OK信箱詢問(optkinetics001@gmail.com)。

補考：
未通過考核者，可另外參加其他認證場次進行補考(只須補考，不須上課)。補考報名者須以電子郵件方式提出申請，並匯款繳納認證費1000元。

 

 

課程問與答

筋膜適能專家（Fascia Fitness Specialist, FFS)與工具式筋膜鬆動術（Fascia Mobilization Technique with Instrument, FMTI)的課程內容差別？

1. FMTI 主要以筋膜刀進行全身的處理教學；FFS融合手法、神奇伸展操、筋膜刀以解決問題為導向的教學。

2. FMTI 會贈送整組的筋膜刀，詳細解釋原理、禁忌事項、操作法(淺層到深層)至全身的實作重點。

3. FFS會贈送一把筋膜刀、筋膜球，教學輔助用，筋膜手法和神奇伸展操會將筋膜的調理升級，讓整體的感受不只是鬆，而是立體。

學員心得

胡瑛珊 (一般民眾)

這次課程對人體結構更深入了解，可運用在工作上，也可替自己不舒服的地方進行緩解作用，算是大大提升自己的技能，謝謝老師的用心教導及課程安排，給予極度肯定!

 

李政儒 (體育老師)

課程帶給我的知識和實際操作非常棒，不僅在感知上面去操作也實際下是操演，知識與實際操作一起這樣的學習非常快，希望之後還可以學習更多知識。

 

姚學竹 (健身教練)

我覺得老師教學認真，且課程內容非常實用，之前Level 1 學習完後，使用在家人與學生身上，都獲得不錯的效果，相信這次學習完Level 2後更能加深與強化自己對於筋膜處理的能力。

 

謝仁杰 (一般民眾)

以前只知道放鬆肌肉與筋膜，但對筋膜放鬆沒有比較具體的畫面，身體失衡，以前都從肌肉放鬆調整，調整身體張力，經過這次課程後，更加了解到筋膜的重要性，而非單純強化弱側的肌群，將身體調整更好的狀況，我自己訓練時，多關節動作，身體張力不平衡，造成身體旋轉角度過大，透過放鬆改善，也讓身體控制更好，旋轉幅度更小。

 

廖振高 (健身教練)

這次能更有自信跟其他人說一般按摩與運動按摩的區別，以及為何需要更多的評估方式，去針對緊繃筋膜做放鬆，並可以搭配工具，以及不同於一般的手法，去做淺層深層的放鬆，達到一個人體最佳的狀態。

 

陳亦融 (一般民眾)

感謝老師與助教的指導，這兩天讓我收穫良多，回去後我也能運用在家人朋友身上，筋膜是我以前完全未知的學科，來上過老師的課程後，現在我已經能分辨筋膜的鬆緊，及處理方式，非常謝謝老師開這門課程，在未來的日子一定能用的上，以後也想報名其他不同類型的課程，協會有好多不同的課程，我也好有興趣。

 

曾晴 (健身教練)

這次的課程提出很多常見的問題，也教了處理的手法，還有筋膜操的部分，我覺得非常實用，整體來說我覺得物超所值，希望還有更進階的課程。